Beranda > Berita dan Informasi > Ternyata efek bayam di film popeye ada benarnya

Ternyata efek bayam di film popeye ada benarnya

https://i1.wp.com/m.okezone.com/mimg/2011/02/02/56/420716/large_rOLLGa76Z2.jpg

Efek luar biasa bayam pada film kartun Popeye rupanya bukan sekedar fiksi. Peneliti menemukan, mengkonsumsi satu mangkuk bayam setiap hari mampu meningkatkan efisiensi otot anda. Telegraph melansir, Rabu (2/2/2011),

mengkonsumsi 300 gram bayam akan menambah kadar oksigen yang dibutuhkan untuk meningkatkan kinerja otot hingga lima persen, seperti jika anda berolahraga. Bahkan efek itu sudah bisa terlihat hanya dalam kurun tiga hari.

Rahasianya bukan terletak pada kandungan zat besi, seperti dugaan semula, melainkan nitrat yang berlimpah.

Zat kimia ini memungkinkan mitochondria (ruang mesin masing- masing sel) bekerja lebih efisien.

“Bayam seperti tambahan bahan bakar untuk otot anda. Sayuran ini membuat otot bekerja lebih lancar dan efisien,” ungkap Dr Eddie Weitzberg dari Institut Karolinska, Swedia.

Semua jenis sayuran hijau memiliki kandungan nitrat tinggi, yang hingga beberapa waktu lalu diduga tidak memiliki nilai nutrisi sama sekali.

“Kami tahu diet yang kaya akan buah- buahan dan sayuran bisa membantu mencegah penyakit jantung dan diabetes. Namun nutrisi aktifnya belum diketahui,” tutur Weitzberg.

“Ini adalah efek yang luar biasa dan penting. Penemuan ini membuktikan bahwa Popeye memang benar,” tuntasnya merujuk pada kebiasaan tokoh kartun itu mengkonsumsi satu kaleng bayam untuk melepaskan diri dari situasi berbahaya.

  1. 07/02/2011 pukul 12:06 AM

    wah tapi ud aga sulit nih cari bayem dit4 saya

    • 07/02/2011 pukul 2:03 AM

      saya malah kalo ada bayam ga pernah abis🙂

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: